요가의 그 모든 것

요가는 단순한 신체 운동을 넘어, 깊은 철학적 사유와 정신적 수련을 포함하는 전인적 수행입니다. 특히, 고대 인도의 성전 중 하나인 요가수트라(Yoga Sutra)는 요가 철학의 근본을 이루는 중요한 경전으로, 요가의 본질과 수행 방법을 체계적으로 설명하고 있습니다. 본 글에서는 요가 철학의 핵심 개념과 함께, 요가수트라의 주요 내용과 그 의미를 자세히 살펴보겠습니다.  요가 철학의 기본 개념요가 철학은 인도의 여섯 정통 철학 체계(샤드 다르샤나) 중 하나로, 요가 학파에 의해 정립되었습니다. 요가 철학의 목표는 해탈(Moksha) 또는 깨달음(Enlightenment)을 이루는 것이며, 이를 위해 신체적·정신적 수행을 강조합니다. 요가 철학의 핵심 개념은 다음과 같습니다. 요가(Yoga)의 의미는 산스..

행복이란 무엇일까요? 우리는 종종 외적인 성공, 물질적 풍요, 인간관계에서 행복을 찾으려 하지만, 요가 철학에서는 행복을 완전히 다른 관점에서 설명합니다. 고대 인도의 철학적 경전인 우파니샤드는 행복(아난다, Ānanda)를 인간 존재의 본질적인 상태로 보며, 이를 깨닫기 위한 길로 해탈(모크샤, Moksha)과 내적 탐구를 제시합니다. 본 글에서는 요가 철학이 바라보는 행복의 개념과, 이를 현대 사회에서 실천하는 방법을 살펴보겠습니다. 요가 철학에서 말하는 행복의 본질요가 철학에서 행복은 단순한 감정 상태가 아니라, 우주의 근본적 본질과 연결된 존재의 상태를 의미합니다. 이는 인간이 외적인 조건에 의존하지 않고 내면에서 찾을 수 있는 궁극적인 평온과 만족을 뜻합니다.우파니샤드는 "브라만(절대적 실재)은..